Registe-se ou Login
Registe-se agora na nossa plataforma e tenha acesso a uma grande variedade de tópicos de saúde.
A osteopenia refere-se a uma condição caracterizada por uma redução da densidade óssea, mas não o suficiente para ser classificada como osteoporose. Quem apresenta osteopenia, encontra-se com maior risco de desenvolver osteoporose e consequentemente fraturas ósseas.
Os ossos naturalmente sofrem redução da densidade, com o aumentar da idade, uma vez que após a meia-idade, os ossos sofrem maior reabsorção do que formação de material ósseo novo. Quando isto ocorre, os ossos perdem minerais, estrutura e peso, tornando-os mais fracos e mais predispostos a sofrer fraturas.
Todas as pessoas sofrem redução da densidade óssea a partir dos 30 anos de idade, e quanto mais espessos forem os ossos nesta idade, mais tempo demora a desenvolver osteopenia ou osteoporose.
A osteopenia pode resultar de uma ou mais condições, processos patológicos ou tratamentos. As mulheres apresentam maior risco de desenvolverem osteopenia e osteoporose, relativamente aos homens, uma vez que apresentam maior influência da perda hormonal após a menopausa.
Em homens e mulheres, os seguintes fatores podem contribuir para a osteopenia:
• Perturbações alimentares ou de metabolismo que não permitam a ingestão suficiente de vitaminas e minerais;
• Quimioterapia, ou uso de corticoides;
• Exposição à radiação.
A osteopenia não apresenta sintomas. A redução de espessura óssea não é acompanhada por nenhum sintoma apesar de aumentar o risco de sofrer fraturas ósseas.
Se o médico suspeitar de um risco aumentado de perturbação óssea, pode recomendar a realização de um teste de densidade óssea. Este é um teste simples que mede a densidade dos ossos da anca e da coluna vertebral, através de um método designado DEXA, ou seja, Absorciometria por duplo feixe de Raios-X. Os resultados podem indicar densidade óssea normal, reduzida (osteopenia) ou muito reduzida (osteoporose).
Este teste é efetuado regularmente após o primeiro teste (em cada 2-5 anos), se possível na mesma máquina, e no mesmo centro médico.
A osteopenia é tratada através da adoção de estratégias para evitar a osteoporose, que em alguns casos inclui a toma de medicação. Certas alterações do estilo de vida podem ajudar a reduzir a perda óssea que conduz à evolução para a osteoporose:
• É importante ingestão de fontes de cálcio e vitamina D;
• Exercício físico – o osso forma-se em resposta ao stress;
• Cessação tabágica – fumar favorece a perda óssea.
A medicação é usada em alguns casos de progressão da osteopenia para osteoporose, e inclui bifosfonatos, raloxifeno e substituição hormonal.
Estes termos são usados com frequência quando nos referimos a doenças relacionadas com a ingestão de alimentos, no entanto, são facilmente confundidos.
Uma pessoa com um metabolismo lento, gasta menos energia que aquela que consome e como tal tem uma maior probabilidade de aumentar o seu peso corporal.
A Groselha Indiana ou Amla tem-se tornado cada vez mais popular em todo o mundo devido, não só ao agradável sabor dos seus frutos, mas, essencialmente, devido às propriedades medicinais que lhe são atribuídas.