Bursite

O que é a Bursite?

Bursite é uma condição dolorosa que afeta pequenas bolsas contendo líquido sinovial, existentes junto às articulações de forma a facilitar o movimento ao reduzir a fricção. Bursite é uma inflamação nestas bolsas. As localizações mais comuns de Bursites é no ombro, cotovelo e anca, mas também é possível desenvolver Bursite no joelho, calcanhar e na base do dedo grande do pé. Geralmente a Bursite aparece em articulações que efetuem movimentos repetitivos.

Fatores de risco:

- Idade (probabilidade de ocorrência aumenta com a idade);
- Ocupações: trabalho ou atividades que requeiram movimentos repetitivos ou aumento da pressão sobre uma bolsa em particular;
- Outras condições médicas: como artrite reumatoide, gota ou diabetes.

Causas:

As causas mais comuns de Bursite são movimentos repetitivos ou posições que irritam a bolsa em torno de uma determinada articulação. Alguns exemplos incluem:

- Jogar andebol ou levantar algo acima da cabeça repetidamente;
- Apoiar nos cotovelos durantes longos períodos de tempo;
- Ajoelhar durante longos períodos de tempo (exemplo: durante limpezas de carpetes);
- Estar sentado por longos períodos de tempo, particularmente em superfícies duras.

Sintomas:

- Ardor e rigidez na articulação afetada;
- A dor aumenta ao movimentar a articulação ou com o toque;
- Aparência inchada e vermelha.

Diagnóstico:

Os médicos podem diagnosticar Bursite com base na história médica e exame físico. Se forem necessários exames adicionais, será recomendada a realização de:

- Testes de imagiologia: os exames de Raios-X não podem estabelecer positivamente o diagnóstico de Bursite mas podem ajudar a excluir outras causas de desconforto. Ultrassons ou Ressonância Magnética podem ser úteis no diagnóstico.
- Testes laboratoriais: análises sanguíneas ou do fluido sinovial inflamado, podem inferir a causa da inflamação e dor.

Tratamento:

O tratamento da Bursite geralmente envolve medidas conservativas, como descanso, colocação de gelo e toma de analgésicos. Se estas medidas não forem suficientes, o tratamento poderá incluir:

- Medicação: antibióticos caso a origem da inflamação seja uma infeção;
- Fisioterapia: com exercícios de reforço muscular;
- Corticoides injetáveis;
- Dispositivo de apoio para andar (bengala, canadianas, etc.);
- Cirurgia: para drenagem da bolsa inflamada.

Prevenção:

Nem todos os tipos de Bursite são evitáveis, mas é possível reduzir o risco e a gravidade desta condição alterando o modo de efetuar certas tarefas:

- Utilizar amortecimento nos joelhos quando o trabalho envolve grandes períodos nesta posição;
- Levantar pesos de forma correta – dobrar os joelhos ao pegar no peso;
- Utilizar carrinho para transportar cargas pesadas;
- Fazer pausas frequentes durante a realização de tarefas repetitivas;
- Caminhar durante as pausas: não ficar sentado durante demasiado tempo, uma vez que aumenta a pressão na bolsa da anca;
- Manter um peso saudável;
- Praticar exercício físico regular;
- Aquecer e fazer alongamentos antes de atividades físicas exigentes para proteger as articulações de lesões.